A propos de moi
Je m’appelle Melissa et je suis diplômée en yoga vinyasa depuis 2018. J’ai eu l'opportunité de suivre ma formation de 200 heures à Paris, aux côtés de Gérard Arnaud. Passionnée par l’éducation, j'ai travaillé pendant 6 ans dans le milieu du handicap et 6 ans dans la petite enfance. Cela fait maintenant 10 ans que je pratique le yoga, une discipline qui m’a permis de développer une force intérieure essentielle pour affronter les défis de ma vie professionnelle, tout en cultivant un profond sentiment de liberté.
Ma philosophie
Aujourd’hui, j’ai choisi de faire une pause dans ma carrière d’éducatrice pour me recentrer et être en accord avec moi-même. Enseigner, échanger, et partager sont les principes qui guident cette transition. J’ai à cœur d’offrir un espace où le temps s’arrête, un lieu où l’on peut pratiquer le yoga en pleine conscience, avec bienveillance et respect pour soi-même et pour les autres.
Mon approche
À travers une pratique régulière, j’invite chacun à mieux connaître son corps et à comprendre ses limites, dans le but de se rapprocher d'une harmonie entre le corps et l’esprit. Mes cours sont accessibles à tous, quel que soit le niveau de pratique. Grâce aux différentes options que je propose, chacun peut découvrir les bienfaits du yoga à son propre rythme, sans pression ni jugement.
L'expérience de mes cours
Joie et douceur sont au cœur de mes cours. Je vous accompagne dans un voyage intérieur où vous pourrez explorer et développer votre bien-être physique et mental, tout en respectant vos propres limites et en progressant à votre rythme.
“Le yoga nous apprend à soigner ce qui doit l’être et à lâcher prise de ce qui ne peut l’être.”
Judith Hanson Lasater